Bizonyára minden autós legalább egyszer találkozott álmossággal vezetés közben. Mondanom sem kell, mennyire veszélyes? Hogyan kell kezelni?
Utasítás
1. lépés
Út közben ne próbáljon sokáig nézegetni egy pontot, hanem időről időre fordítsa tekintetét az út szélére, a műszerfalra, vagy mondjuk egy jobb utastársra. Egyébként az útitársakkal folytatott beszélgetések szintén jó módszerek az ébren maradásra.
2. lépés
Ha gyakran kell megküzdenie egy ilyen problémával, akkor gondolkodhat egy speciális "alvásgátló" elektronikus eszköz megvásárlásán. A fülhöz van rögzítve, és felébreszti a sofőrt, ha a feje megdől - ez annak a jele, hogy elalszik.
3. lépés
Néhány autórajongó energiaitalokat iszik az alvás elleni küzdelem érdekében, de egyszerre két kannánál többet nem iszik. Az energiaitalokban található koffein természetesen izgalmasan hat a központi idegrendszerre, ezért nem lehet elaludni, de hatásának gyengülésével az ember még jobban elalszik.
4. lépés
Útközben be lehet kapcsolni a rádiót az autóban, ráadásul jobban, mint a rádió, mert a zenét ott reklámokkal és a bemondó szavakkal tarkítva szolgálják fel, vagyis nincs hangulatos monotonitás.
5. lépés
Ha úgy érzi, hogy az álom még mindig nem csökken, akkor talán van értelme nem ellenállni, különben észre sem veheti, hogyan alszik el. Talán meg kéne állnia és aludnia egy ideig? Végül is akár 10-15 perc alvás is elegendő ahhoz, hogy legalább az elkövetkező órában megbirkózzon az álmossággal.
